Wednesday , 15 August 2018
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सेक्स लाइफ में मजा बढ़ाना है, खाएं ये चीजें

sexlifeक्या आप अपनी सेहत के साथ-साथ सेक्स लाइफ को भी सेहतमंद बनाना चाहते हैं? क्या आप दिल से काफी रोमांटिक हैं, लेकिन सेक्स की बात आने पर आत्मविश्वास की कमी के कारण पैर पीछे कर लेते हैं?

अगर हां, तो आपकी रसोई में ही आपकी खुशियों की चाभी छुपी है। कुछ ऐसी चीजें हैं, जो कि आसानी से आपकी रसोई में मौजूद होती हैं।

इन्हें खाने से ना केवल आपकी सेहत दुरुस्त होगी, बल्कि सेक्स लाइफ भी बेहतर होगी।
कोकोआ

डार्क चॉकलेट से दूर न भागें, इसका मजा लें। इसमें पाया जाने वाला ऐंटीऑक्सिडेंट शरीर में खून का संचार बढ़ाता है। इससे निट्रिक ऑक्साइड का स्तर भी बढ़ता है। नतीजन इससे पुरुषों को उत्तेजना होती है और वे बेहतर तरीके से सेक्स कर पाते हैं।
रेड वाइन

वाइन में मौजूद ऐंटीऑक्सिडेंट से शरीर में रक्त संचार बेहतर होता है|
ऑइस्टर

ऑइस्टर शरीर में जिंक की मात्रा बढ़ाता है। जिंक से महिलाओं और पुरुषों, दोनों की ही सेक्स क्षमता में काफी मजबूती आती है। ऑइस्टर में कई अन्य तरह के पोषक तत्व भी होते हैं
नट्स

पिस्ता और अखरोट में सेहत से जुड़े कई फायदे जुड़े हैं। अखरोट का एक फायदा यह भी है कि इसमें आर्गिनिन होता है, जो कि नाइट्रिक ऐसिड बनाता है। इससे सेक्स करने की क्षमता बढ़ती है
लहसुन

लहसुन खाने के बाद मुंह से आने वाली तेज गंध भले ही आपको पसंद ना हो, लेकिन लहसुन की कलियों में ढेरों फायदे हैं।

विशेषज्ञों का मानना है कि इसका नियमित सेवन आपको दिल की बीमारियों से भी बचाता है। लहसुन में पाया जाने वाला एलिसिन शरीर का रक्त संचार तेज करता है। इससे सेक्स की आपकी क्षमता भी बेहतर होती है|

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